スポンサーリンク 関東ロードレース(10マイル) マイル X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.12.19 2021/12/19 ミドルペース走の練習の一環として4’30-4’35/km目標ペースで。 結果は1:12’32(av4’32/km)
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