朝から25℃も珍しくなくなりました。暑熱順化が出来ていない今の時期、しっかりとやり切れるトレーニングを考えたいですね。
前回のインターバル走に続き、短い時間でやり切れる練習として、閾値走のアレンジである「クルーズインターバル」を行いました。これなら何とかなる！はず！
難しい練習にチャレンジするより、きちっとやりきれるメニューをやっていきたいと思います！
各種災害からの復興とCOVID-19の終息を心から祈っています。
シューズ：ASICS EVORIDE
ウォッチ：GARMIN ForeAthlete245
カメラ ：SONY HDR-AS300
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