ＦＵＪＩ２０２３に向けてのトレーニング。
２月版（２ヶ月前）
坂道ダッシュで天子山地と杓子山を攻略できるか？
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トレイルランニング大学「初心者講座」美山学長の座学講習会（動画）
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初心者女子のザック容量は８Ｌ以上が最適な理由！お勧め品も紹介。
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軽くて大容量のフライトトレーニングパック１２レビュー！トレイルラン
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トレイルランニングザック５選！山を走って揺れないベスト型。
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