JAL Wellness & Travel に登録して、本日１万歩達成してみました。
実際に歩いたのは2千歩くらいです。
あとは、スマホを持ってテレビを見ながら総計で1時間ほど、腕肩の運動をして1万歩になりました。普段はペットボトルを持って運動してるのですが、スマホは軽すぎてマイルは貯まるけれど、筋トレにはなってないかもです。
はたして、月額550円分の元が取れるのか？？
そして、飽きずに続けられるのか？？
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