KOUMI100マイルのレースチャレンジトレーニング第６弾！
聖跡桜ヶ丘にあるランナーのための秘密基地TREATの
100マイル達成者の先輩でもある、矢田 大（ひろむ）先生、矢田夕子先生と100マイルレースぶっちゃけあるある話です！
前回の戦略に続いて、
KOUMI100マイル達成者のお二人に、
このチャンネルの人気企画「藤原さんとのぶっちゃけトーク」ばりに、
ぶっちゃけトークをしていただきました！
心も体もいい状態で迎えられるよう一層取り組みます！
「高岡100マイルチャレンジ」企画として来週のレース完走を目指して取り組みます！
□矢田先生のトレーニングジム 「TREAT」
http://treat-running.com/
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#ぶっちゃけトーク
#KOUMI100マイル
#脂質代謝
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ランニングコーチをしている高岡尚司です。
自身の現役時代の経験からランナーの技能向上だけでなく、怪我なく快適な生涯ランニングを志しています。
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