10月10日のKOUMI100マイルのレースチャレンジトレーニング第5弾！
聖跡桜ヶ丘にあるランナーのための秘密基地TREATの
100マイル達成者の先輩でもある、矢田 大（ひろむ）先生
その奥様にして師匠でもある、矢田夕子先生に月例のご指導をいただきました。
まだまだ期待と不安が入り交じる時期ですが、
今回は、KOUMI100マイルの先輩であるお二人に、
更に具体的なレースの特長や、
レース当日の状況と踏まえての細かい戦略をシミュレートしながら
不安を解消するためにいろいろと細かい質問に応えていただきました。
心も体もいい状態で迎えられるよう一層取り組みます！
「高岡100マイルチャレンジ」企画として来週のレース完走を目指して取り組みます！
□矢田先生のトレーニングジム 「TREAT」
http://treat-running.com/
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#トレイルランニング
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ランニングコーチをしている高岡尚司です。
自身の現役時代の経験からランナーの技能向上だけでなく、怪我なく快適な生涯ランニングを志しています。
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