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100マイル経験者からの金言!!【KOUMI100マイルチャレンジ】

マイル

KOUMI100マイルのレースチャレンジトレーニング第6弾!
聖跡桜ヶ丘にあるランナーのための秘密基地TREATの
100マイル達成者の先輩でもある、矢田 大(ひろむ)先生、矢田夕子先生と100マイルレースぶっちゃけあるある話です!

前回の戦略に続いて、
KOUMI100マイル達成者のお二人に、
このチャンネルの人気企画「藤原さんとのぶっちゃけトーク」ばりに、
ぶっちゃけトークをしていただきました!

心も体もいい状態で迎えられるよう一層取り組みます!
「高岡100マイルチャレンジ」企画として来週のレース完走を目指して取り組みます!

□矢田先生のトレーニングジム 「TREAT」
http://treat-running.com/

◇矢田先生との過去のラジオ番組はこちら↓

◇高岡のランニングフォームはコチラ↓

■チャンネル登録はコチラ↓
https://www.youtube.com/channel/UCsJQ5wDKHiyqSFPU9a4ca0g/featured

#ぶっちゃけトーク
#KOUMI100マイル
#脂質代謝

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ランニングコーチをしている高岡尚司です。
自身の現役時代の経験からランナーの技能向上だけでなく、怪我なく快適な生涯ランニングを志しています。

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