Kept the heart rate at 137bpm average for 6 miles at an 8:29 pace. Not too bad, ready for 20 miles!

アイリスライン10マイル走　三瓶合宿20220718

勇敢なバックパッカー 2番目

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13 MILE LONG RUN 🏃💪🏼

ナナイロノユメ（ノボレインボーの21）230911撮影　グリーンマイルトレーニングセンターを出発※牧場提供

しし接骨院・ししフィット~院内クルーズ~

義母が嫁のクレジットカードと財布を使って高級家電を次々と購入し、「200万円使ったわw」と自慢。迷惑な義母に〇〇を伝えた際の反応が…w

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マイル

2024.12.25

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