月間平均走行距離164km、月間累積標高4543mでは、100kmのトレランレースはクリアできるが100マイルはこの練習量では厳しいのか。
失敗を糧に現在は月間平均走行距離288km、月間累積標高9232mにして、行動体力の全身持久力と
筋持久力 を鍛え60代になっても100マイルを完走できる体づくりの土台をつくっています。
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