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マイル

2022.10.02

#shorts #全日本実業団#4×400m#マイルリレー#速く走る #前半から飛ばす#位置取り

実はこのあと、激垂れしてラップは48.5
これぐらい突っ込んで最後も思うように動けたら47.0ぐらいまでは出せると思う。
しっかりトレーニングします！

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